-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Elika2012

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.02.2012
«аписей: 621
 омментариев: 9761
Ќаписано: 14838

10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

—реда, 12 Ќо€бр€ 2014 г. 12:17 + в цитатник

4800487_eb1d58692a78 (700x450, 42Kb)

1. Ћюбите. ѕожалуй, это самое главное. »менно любовь наполн€ет человеческую жизнь смыслом. Ћюбовь к родным, друзь€м, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.

2. Ќаслаждайтесь природой. Ќе позвол€йте себе посто€нно сидеть в четырех стенах. ¬ыйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. ѕрогул€йтесь по набережной реки. ќтдохните в лесу. »скупайтесь в озере. ѕогрейтесь на солнышке. —ыграйте в бадминтон. ѕоходите босиком по траве. Ќасладитесь природой.

3. ÷ените пищу. Ћюбовь к еде не об€зательно должна выражатьс€ в количестве ее потреблени€. ”читесь ценить аромат и вкус того, что вы едите.  аждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. ≈сли вы ограничиваете себ€ в сладком, восполните его недостаток другими вкусност€ми, например €годами и фруктами. ¬о врем€ еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

4. —оздайте утренний ритуал. ¬ставайте рано утром и встречайте новый день. ѕосмотрите, как встает солнце. —кажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. ¬ы постараетесь сегодн€ помочь люд€м, и насладитьс€ каждой минутой, подаренной вам новым днем. ¬ыполн€йте упражнени€ или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Ќасладитесь чашкой кофе.

5. ѕолучите шансы. «ачастую мы слишком осторожничаем, беспоко€сь что что-то может пойти не так. Ѕудьте смелее, не бойтесь рисковать. ѕодумайте - что вы тер€ете?

6. ¬олнуйтесь. Ќайдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. —делайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

7. ќпределите свои пристрасти€. Ёто необходимо дл€ того, чтобы найти ваше призвание. ƒл€ этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? «анимайтесь тем, что вам действительно нравитс€. Ќе забывайте, что вы живете только один раз.

8. ¬ыберитесь из своего кабинета. ¬ы целый день сидите перед компьютером, отвеча€ на телефонные звонки и разбира€ груды бумаг? ѕопробуйте хот€ бы день провести по-другому. —делайте перерыв, вырвитесь из офиса. ѕопробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, вз€в с собой ноутбук. —мените обстановку. ≈сли вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.

9. ¬ыключите телевизор. —колько часов вы тратите на просмотр телевидени€ ежедневно. —колько всего вы могли бы сделать за это врем€? ѕосчитали? “огда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Ќайдите альтернативу телевидению. Ѕольше читайте.

10. ¬ыйдите за пределы интернета. Ѕольша€ часть времени, которую вы проводите в интернете - это врем€ потер€нное впустую, которое вы уже никогда не вернете. ќтключите интернет, выйдите на свежий воздух, погул€йте. —делайте это пр€мо сейчас!

¬сем, кто загл€нул, удачи и отличного настроени€! ¬аша Elika.

–убрики:  ƒавайте жить отлично!
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м