(и еще 16773 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдот бабочки весна диета здоровье зима идеи для сада интерьер комнатные растения котенок кошка кошки красота и здоровье личное мода насекомые натюрморт новый год осень отдых открытка пасха плетение из газет поздравление позитив полезные советы праздник природа путешествие ремонт в доме рецепт рецепты красоты розы рукоделие сад салат снег собака собаки ссылки стихи тыква фото фотоподборка фрукты цветок цветы щенок юмор ягоды
Одуванчиковая косметика: масло и лосьон |
Дневник |
Одуванчик – не просто злостный сорняк. Это удивительно полезное растение. Практически все части одуванчика используют в пищу, а так же применяют в оздоровительных целях. Но и это еще не все!
Одуванчик так богат витаминами, минеральными веществами и антиоксидантами, что его можно использовать и в домашней косметике для ухода за кожей и волосами. И сегодня я хочу с вами поделиться своими секретами ухода за внешностью с помощью одуванчика.
Одуванчик – простое и недорогое средство для лечения кожных высыпаний и пигментных пятен. Кроме того он хорошо отбеливает и разглаживает кожу, помогает укрепить корни волос и предотвратить появление перхоти. В косметических целях, так же как и в кулинарии, используются все части растения: корни, цветы и листья.
Разумеется, собирать одуванчики для дальнейшего использования нужно только в экологически чистых местах, не обработанных химикатами, вдали от автомобильных дорог.
Ну а теперь перехожу непосредственно к рецептам. Я предпочитаю делать косметические средства один раз в сезон, а потом пользоваться ими в течение года. Поэтому из одуванчиков я готовлю спиртовой лосьон и косметическое масло.
Метки: домашняя косметика одуванчик рецепты красоты |
Льняное масло для здоровья и красоты |
Дневник |
Льняное масло – настоящий эликсир здоровья и красоты. Оно считается одним из самых полезных среди растительных масел. Употребление этого чудо-масла поможет укрепить организм и предотвратить множество заболеваний. Применяют льняное масло как внутрь, так и наружно.
Льняное масло улучшает работу печени и ЖКТ, является отличным помощником в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями, помогает справиться с различными кожными проблемами и даже снижает риск онкологических заболеваний. Вот несколько рецептов народной медицины из масла льна.
Если вы хотите избавиться от запоров и подлечить кишечник, попробуйте принимать на ночь следующую смесь: смешать 6 столовых ложек несладкого йогурта с 1 столовой ложкой льняного масла. Этот состав нужно принимать в течение недели. Он дает легкий слабительный эффект и очищает кишечник.
Метки: льняное масло для красоты льняное масло для здоровья рецепты здоровья рецепты красоты |
Худеем весной |
Дневник |
Весна все увереннее стучится в наши двери. Совсем скоро мы снимем громоздкие зимние шубы и пуховики, и наденем легкие плащи и ветровки. И если за зиму вы накопили пару-тройку лишних килограммов, то скоро они станут заметны всем невооруженным глазом. Так что самое время всерьез заняться своим весом.
Зимняя прибавка веса – событие вполне естественное, ведь зимой организму требуется больше энергии на согревание, да к тому же двигаемся в холодное время года мы гораздо меньше, поэтому не стоит впадать в панику. Сбросить накопившийся жирок весной не так уж сложно. И тут я не открою ничего нового: нужно меньше есть и больше двигаться.
Метки: лишний вес похудение здоровье рецепты здоровья рецепты красоты |
Секреты демакияжа – снимаем косметику без химии |
Дневник |
Все мы, кто регулярно, а кто время от времени пользуемся декоративной косметикой. Существуют целые линии продуктов для снятия макияжа. Но если вы предпочитаете натуральные средства по уходу за лицом и телом, а так же любите и не ленитесь делать их самостоятельно, предлагаю несколько простых и экономных рецептов для демакияжа. Правда, эффективны они будут лишь в том случае, если вы пользуетесь простой, не водостойкой косметикой.
Сначала следует снять декоративную косметику туалетным молочком, а затем сменить ватный диск и протереть лицо приготовленным лосьоном. Лосьон очистит кожу от загрязнений и насытит ее разными полезными веществами. Ну а теперь рецепты:
2 столовых ложки пророщенных зерен пшеницы нужно залить стаканом белого вина и поставить на три дня в темное место. После этого настой следует процедить, добавить в него сырой куриный желток и хорошенько все перемешать. Хранить это средство нужно в холодильнике не дольше трех дней.
Метки: красота и здоровье рецепты красоты демакияж |
5 полезных советов для здоровья волос |
Дневник |
Весна уже совсем близко, и шапки скоро отправятся на дальние полки наших шкафов. А что же с волосами? За зиму они изрядно подустали, потускнели и ослабли. Самое время заняться их восстановлением. А я предлагаю вам небольшую программу по уходу за уставшими за зиму волосами.
Прежде чем начинать активно ухаживать за волосами, нужно сначала избавиться от всего лишнего. В данном случае, перво-наперво нужно расстаться с посеченными кончиками. Это не только придаст прическе более опрятный вид, но и процедуры живыми волосами будут восприниматься намного лучше.
В конце зимы и начале весны все мы страдаем от авитаминоза, и это не может не сказываться на нашем внешнем виде и состоянии волос в частности. Поэтому полноценное питание так важно для внешности. Ведь наша красота в прямом смысле идет изнутри. В рационе обязательно должны быть белки, которые мы получаем из молочных и мясных продуктов, рыба и орехи так же полезны для волос. А еще следует обязательно употреблять продукты, богатые цинком, такие как фасоль и горох, овсянка, говяжья печень и арахис. Кроме того, в рационе каждый день должна быть хоть одна столовая ложка растительного масла.
Метки: уход за волосами рецепты красоты |
Блестящие волосы? Легко! |
Дневник |
Красивые, сильные, блестящие волосы – мечта каждой женщины, это и предмет зависти, и признак здоровья.
Многие уверены, что сила роскошной шевелюры во внешнем уходе: масках, кремах, маслах. Все это так, однако, без подходящего рациона попытки исправить ситуацию в лучшую сторону не окажут достойного эффекта. Обратите внимание, как работает ваша пищеварительная система, если существуют сбои, введите в свой рацион фрукты, орехи, мед, авокадо, рыбу. Продукты, насыщенные витамином В, богатые полезными жирами придадут вашим волосам блеск и эластичность. Для хрупких волос первостепенной рекомендацией является пить 30 мл жидкости (воды или зеленого чая) на 1 кг веса. Овощи и фрукты, содержащие большое количество воды – арбузы, яблоки, сельдерей, огурцы, капуста – идеальные продукты для насыщения организма влагой.
Метки: рецепты красоты волосы для блеска волос |
Как ухаживать за ресницами |
Дневник |
Какая девушка не мечтает о пышных, длинных и изогнутых ресницах? Представители сильного пола не зря воспевают эту часть женского лица как завораживающее, томное и бесконечно прекрасное проявление красоты.
История женской красоты полна примеров, когда выразительность взгляда подчеркивалась с помощью вспомогательных средств. Это и сажа, и уголь, и сурьма, и прототип современной туши – растапливающийся черный воск. Однако современные красавицы прекрасно понимают, что ресницы являются самым недолговечным, быстро выпадающим волосом на человеческом теле. Кроме того, постоянное использование косметики, пусть даже дорогой и декоративной, наносит вред хрупкой структуре ресничек. Именно поэтому они нуждаются в тщательном уходе и постоянной заботе, для которых подходят как специальные косметические средства, так и народные рецепты.
Метки: красота и здоровье рецепты красоты красивые ресницы косметика |
Расслабляющая ванна - лучшее средство для снятия напряжения |
Дневник |
После долгого и трудного рабочего дня так хочется снять напряжение, при этом, не навредив своему здоровью и получив максимум удовольствия. А в конце рабочей недели это особенно актуально. Расслабляющая ванна – вот отличное решение этой проблемы. Принимать такую ванну лучше перед сном, это позволит поскорее перестроиться с бурного и суматошного дневного ритма на более спокойный и умиротворенный вечерний. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 20 минут, комфортная температура воды – 35-37˚. Ну и, разумеется, как и любые другие водные процедуры, расслабляющую ванну можно принимать не ранее, чем через 2 часа после приема пищи.
Метки: расслабляющая ванна рецепты красоты рецепты здоровья |
Фитнес эконом класса |
Дневник |
На днях я публиковала диету на квашеной капусте. Однако, одной диеты для эффективного снижения веса не достаточно, нужно обязательно увеличивать и физические нагрузки. Можно, конечно, записаться в бассейн или фитнесс-клуб, но если на это нет времени и денег, можно заняться спортом самостоятельно, причем почти бесплатно.
Бег
Регулярные занятия бегом улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют кости, активизируют все обменные процессы в организме. Самое трудное – это найти время для пробежки, однако не стоит ставить перед собой задачу сразу бегать целый час. Для начала достаточно 10-15 минут. Заниматься бегом лучше всего утром до завтрака или вечером, через час-полтора после ужина и за 1-2 часа до сна. Бегать нужно обязательно в спортивной обуви с упругой подошвой.
Скакалка
Скакалка отличный очень дешевый тренажер и замечательное средство для идеальной фигуры. Кроме аэробной нагрузки прыжки со скакалкой тренируют мышцы ног и ягодиц, делая их форму правильной и красивой. Пара недель занятий со скакалкой улучшат осанку, помогут избавиться от второго подбородка и подтянуть живот.
Метки: фитнес рецепты красоты красота и здоровье |
Страницы: | [1] |