-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Elika2012

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.02.2012
«аписей: 618
 омментариев: 9735
Ќаписано: 14806

»менно сегодн€.

ƒневник

—реда, 10 —ент€бр€ 2014 г. 10:20 + в цитатник

 

—егодн€ € хочу предложить вам программу, которую написала —ибилла ‘. ѕартридж много  лет назад. Ќо мне кажетс€ что она не утратила сво€ актуальность и по сей день. ¬ыполн€йте эту программу каждый день, и многие тревоги устран€тс€ сами собой. ј жизнь станет радостнее и счастливее.

4800487_10450931_608589522585724_3367507324715640491_n_1_ (604x368, 39Kb)

»так: 

 

»менно сегодн€

 

1) »менно сегодн€ € буду счастлив. Ёто значит, что € вслед за јвраамом Ћинкольном скажу себе: "Ѕольшинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хот€т быть счастливыми". —частье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношени€.

 

2) »менно сегодн€ € буду считатьс€ только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставл€ть окружающий мир считатьс€ с моими желани€ми. я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

 

3) »менно сегодн€ € позабочусь о своем организме. я укреплю его физическими упражнени€ми, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. я прекращу обремен€ть его вредными излишествами. я хочу сделать его идеальной машиной дл€ исполнени€ моих нужд.

 

4) »менно сегодн€ € постараюсь развить свой интеллект. я постараюсь узнать что-нибудь ценное. я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напр€жени€ и концентрации мысли.

 

5) »менно сегодн€ € займусь совершенствованием своей души. ƒл€ этого от мен€ потребуетс€ три поступка. я сделаю кому-нибудь при€тное, но так, чтобы об этом никто не узнал. » € сделаю два дела, которые мне страшно не хочетс€ делать, - просто ради тренировки воли, как говорил ”иль€м ƒжеймс.

 

6) »менно сегодн€ € постараюсь быть при€тным во всех отношени€х человеком. я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одетьс€, пом€гче говорить и повежливее вести себ€ с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживатьс€ от критики и придирок к окружающим - и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.

 

7) »менно сегодн€ € постараюсь жить только одним днем, удержива€сь от навала на себ€ сразу всех своих проблем. «а эти двенадцать часов € могу сделать несколько конкретных дел, самым важных на сегодн€, которые, оставь € их на потом, мучили бы мен€ всю оставшуюс€ жизнь.

 

8) »менно сегодн€ € составлю себе расписание дн€. я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. ћожет быть, мне и не удастс€ строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит мен€ от двух злейших бед на свете - спешки и нерешительности.

 

9) »менно сегодн€ € выделю полчаса дл€ отдыха и релаксации. ’орошо, если в эти спокойные полчаса € иногда буду думать о Ѕоге - это придаст моей жизни ощущение перспективы.

 

10) »менно сегодн€ € прекращу бо€тьс€. ћеньше всего € буду бо€тьс€ быть счастливым, бо€тьс€ наслаждатьс€ всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бо€тьс€ любить и верить в то, что мен€ тоже люб€т. я буду думать и поступать, как счастливый человек - и € почувствую себ€ счастливым.

 

ƒавайте будем боротьс€ за наше счастье! ¬аша Elika.

–убрики:  ѕозитивчик

ћетки:  

 —траницы: [1]