Вы думаете, что зима не подходящее время для заготовок лекарственного сырья? А вот и нет! Именно сейчас самое лучшее время, чтобы заготавливать иголки и веточки хвойных растений. Именно зимой концентрация полезных веществ в них максимальна. Так например, в сосновой хвое зимой витамина С в два раза больше, чем летом. Так что, срочно отправляемся в ближайший лес за иголками, а я подскажу вам несколько интересных рецептов народной медицины, в которых они являются главным ингредиентом.

Но для начала давайте разберемся, чем же все-таки полезна хвоя для нашего организма. Она богата хлорофиллом, каротином, макро- и микроэлементами, фитонцидами, фитогормонами, эфирными маслами, железом, витаминами В, К и С. Хвоя разных растений немного отличается по своему составу и полезными свойствам. Чаще всего используются сосновые иголки, но применяют так же хвою ели и лиственницы.

Хвоя оказывает на организм общеукрепляющее, обезболивающее, дезинфицирующее, противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее, мочегонное воздействие, укрепляет нервную систему и регулирует обменные процессы.

Ну а теперь обещанные рецепты:

Для восстановления сердечнососудистой системы

5 столовых ложек сосновых иголок мелко порезать, добавить 2 столовые ложки шиповника и луковой шелухи, залить 1 литром воды, довести до кипения, проварить на небольшом огне 10 минут. Перелить отвар в термос и оставить на ночь. Пить вместо воды в теплом виде.