-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elika2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2012
Записей: 642
Комментариев: 9972
Написано: 15086

Пятки в порядке

Дневник

Четверг, 30 Июля 2015 г. 15:26 + в цитатник

Лето – время открытой обуви, поэтому стопы ног нуждаются в более тщательном уходе, чем в другое время. Предлагаю несколько натуральных рецептов, которые помогут сделать пяточки гладкими и нежными, как у младенца.

Молочная ванночка с травами

4800487_moloko_i_myata (700x684, 380Kb)

Такая ванночка сделает кожу мягкой и бархатистой. Смешать стакан молока со стаканом густого мыльного раствора, добавить 3 столовые ложки морской соли, все перемешать и вылить с тазик с теплой водой. В ванночку добавить любые летние цветы и травы, например, мяту, чабрец, ромашку. Опустите в тазик ножки и держите их там примерно полчаса.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Диета на квашеной капусте

Дневник

Среда, 11 Февраля 2015 г. 10:56 + в цитатник

Стрелка на весах показывает страшные цифры, в зеркало на себя без слез не взглянешь, а поход до магазина вызывает одышку. Все, пора брать себя в руки и начинать хоть что-то делать. А начну я, пожалуй, с диеты.

Сегодня разобрала папочку со всякими советами и диетами и нашла одну, которая особенно подходит для этого времени года. А, кроме того, я  ее уже испытывала как-то на собственном опыте и мне понравилось. Это диета на квашеной капусте. Сразу оговорюсь, подходит она далеко не всем, нужно иметь здоровый желудок и кишечник, а то несколько дней на кислой капусте могут принести вред, а не желанное похудение. Кроме того, придерживаться ее можно не более четырех дней, иначе даже самый крепкий кишечник взбунтуется.

квашеная капуста/4800487_8 (700x456, 276Kb)

А в целом, диета очень даже неплохая. За четыре дня обычно уходит примерно два килограмма. И продукты все простые и доступные. В общем, если кто-то заинтересовался:

диета
Рубрики:  Хочу быть стройной

Метки:  

Худеем на баклажанах

Дневник

Среда, 17 Сентября 2014 г. 18:53 + в цитатник

4800487_50072 (350x343, 78Kb)Хотите сбросить 4-5 кг за две недели и при этом не голодать? Тогда вам определенно понравится эта диета.

Начало осени - разгар сезона сбора баклажанов. Именно сейчас можно попробовать так называемую Баклажанную диету. Этот овощ позволит вам расстаться с несколькими лишними килограммами, не испытывая при этом чувства голода. Правда, чтобы  от баклажанов была польза, есть их следует запеченными или тушеными, а не жареными. Кроме того, баклажаны противопоказаны при язвенной болезни, обострении гастрита и склонности к расстройству желудка.

Чтобы диета дала ожидаемый результат, ее нужно придерживаться в течение двух недель. Суть ее проста: нужно три раза в день есть блюда из баклажанов. Чем же хороша такая диета?

Во-первых, в баклажанах мало калорий, но, чтобы наесться хватит и небольшой порции.

Во-вторых, баклажаны улучшают обмен веществ и благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.

В-третьих, этот овощ содержит витамины А, В, С, РР, богат калием, кальцием, фосфором и железом.

Во время диеты можно:

Сырые, тушеные и вареные овощи, ржаной хлеб, нежирные кисломолочные продукты. Напитки: зеленый чай, вода, кофе без сахара.

Во время диеты нельзя:

Мучное, сладкое, жареные продукты, майонез, кетчуп.

примерное меню
Рубрики:  Хочу быть стройной

Метки:  

Рецепты красоты из картофеля

Дневник

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 18:42 + в цитатник

картофель //4800487_wpid7BkkBZsTx_k (604x604, 33Kb)Такой простой и привычный всем картофель можно использовать не только в кулинарии, но и в домашней косметике. Причем используется он как в сыром, так и в вареном виде. Картофель богат фолиевой кислотой и туберином. А так же богат витаминами С, группы В и РР. Таким образом его можно применять для ухода за волосами, а так же

кожей лица и рук. Ну а теперь рецепты.

 

Уход за волосами.

Лосьон для жирных волос.

Две средние сырые картофелины натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу отжать. Сок смешать с таким же количеством простокваши. На вымытую голову нанести на корни волос полученную смесь и оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой, не используя шампунь.

Маска для сухих волос.

Из сырого картофеля выжать пол стакана сока. Смешать его с тремя яичными желтками и 2 столовыми ложками меда. Нанести получившуюся смесь по всей длине волос, особенно на кончики. Волосы укутать полиэтиленовым пакетом, а затем полотенцем. Через полчаса маску смыть теплой водой, не используя шампунь.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]