Существует немало расхожих мнений по поводу ухода за волосами. Однако далеко не все они верны. Предлагаю вам четыре из  наиболее распространенных заблуждений о волосах.

Надо чаще менять шампунь

На самом деле это не так. Волосы не могут «привыкнуть» к определенному бренду или марке. Просто довольно трудно подобрать шампунь, а так же другие средства для ухода за волосами, которые подойдут именно вам. Для этого нужно время и терпение. Шампунь может быть хорош сам по себе, но абсолютно не подходить для ваших волос и кожи. Поэтому, если вы все-таки нашли подходящие именно для вас средства для волос, менять их нет никакой необходимости.

Весна уже совсем близко, и шапки скоро отправятся на дальние полки наших шкафов. А что же с волосами? За зиму они изрядно подустали, потускнели и ослабли. Самое время заняться их восстановлением. А я предлагаю вам небольшую программу по уходу за уставшими за зиму волосами.

Подрезаем кончики

Прежде чем начинать активно ухаживать за волосами, нужно сначала избавиться от всего лишнего. В данном случае, перво-наперво нужно расстаться с посеченными кончиками. Это не только придаст прическе более опрятный вид, но и процедуры живыми волосами будут восприниматься намного лучше.

Соблюдаем диету

В конце зимы и начале весны все мы страдаем от авитаминоза, и это не может не сказываться на нашем внешнем виде и состоянии волос в частности. Поэтому полноценное питание так важно для внешности. Ведь наша красота в прямом смысле идет изнутри. В рационе обязательно должны быть белки, которые мы получаем из молочных и мясных продуктов, рыба и орехи так же полезны для волос. А еще следует обязательно употреблять продукты, богатые цинком, такие как фасоль и горох, овсянка, говяжья печень и арахис. Кроме того, в рационе каждый день должна быть хоть одна столовая ложка растительного масла.